"Testünk a kert, akaratunk a kertész!"


Kordáné Györki Erika a nevem. A mozgás, a sport életem szerves része. Gyermekként először az úszással ismerkedtem meg, majd az általános iskola alsó tagozatában szertornában, később pedig atlétaként képviseltem iskolámat. Ebben a sportágban értem el a legrangosabb eredményeimet, aranyjelvényes atlétaként országos versenyen 1500 m-en a III. helyezést értem el. Később a kézilabdajátékba is sikerült bepillantani. A középiskolában és az egyetemen az iskola tornászcsapatában versenyeztem. Testnevelés szakos diplomám mellé később a tánc- és drámapedagógiát is elvégeztem, mellyel moderntánc vonalon tevékenykedtem. A reformélelmiszerek és gyógynövények világába betekintést nyerve 2001 óta bioboltot üzemeltetek.
Az iskolában naponta szembesülök a középiskolások alulkondícionáltságával, az ülő életmód negatív következményeivel. Sok túlsúlyos tanítványom van, akiknél az elhízás minden testi és lelki problematikájával találkozom. A középiskolában és a vállalkozásunk keretein belül aerobik -és alakformáló órákat, fitballt, stepet, valamint Nordic Walking foglalkozásokat tartok, melyekkel az emberek testi-lelki életminőségének javítását tűztem ki célul.
Személyi edzőként megpróbálok szakmailag hitelesen, ugyanakkor közérthető módon segítséget nyújtani mindenkinek, aki igényt tart erre!

Hogy mit ígérek?
Dióhéjban:
-edzés pulzuskontrollal, a hatékonyságért!
-átfogó ismeretek az elhízás és a táplálkozás témakörét illetően!
-életmódtanácsadóként olyan életmódprogramot dolgozunk ki és valósítunk meg, amelyek segítenek egészséges testben tartalmas és tudatos életet élni!



Vedd kezedbe az életed! Mérlegelj, dönts és indulj el a magad által kijelölt úton. Járd az utadat mindaddig, amíg kialakul az a személyiség, aki mindig is akartál lenni!
Ebben leszek a segítségedre, ha TE is akarod!